در دوران افسردگی چه اتفاقی خواهد افتاد؟

افسردگی نوعی بیماری جسمی و روحی است ممکن است افراد هر دو حالت علایم جسمی و روحی را داشته باشند. اما این علایم از فردی به فرد دیگر متفاوت است افراد کم و بیش علایم واضح بیماری را نشان می‌دهند.

برخی افراد نیز هیچ‌گونه علایمی از افسردگی ندارند اما رفتار آنها نشاندهنده افسردگی و غیر عادی است برای اطلاع از پزشکان متخصص در این زمینه به سایت دارو و درمان مراجعه نمایید

افسردگی چیست؟

علایم روانی افسردگی:

علارغم استفاده از واژه افسردگی، همه افراد مبتلا به این بیماری، افسرده و ناامید نیستند.

حالات مختلفی از جمله موارد زیر در افراد مشاهده می‌شوند:

اضطراب، بی‌تفاوتی از لحاظ عاطفی، علایم جسمی بدون دلیل و یا تغییرات رفتاری، که باعث مراجعه افراد به دکتر می‌شود.

یک سری علائم روانشناختی شایع وجود دارد که در زیر به چند نمونه اشاره می‌کنیم:

حالت گرفتگی و ناامیدی (حالت افسردگی)

اضطراب

بی‌تفاوتی عاطفی

تفکرات افسرده کننده {1- افکار منفی 2- انتظارات زیاد و غیر منطقی از خود 3- افکار غلط}

مشکلات تمرکز حواس و حافظه

توهم و کژ پنداری

علائم جسمی {احساس درد و فشار در ناحیه پیشانی و صورت یا در قسمت قفسه سینه و کمر یا در قسمت شکم}

بدخوابی – مشکلات جنسی – کاهش فعالیت جسمی و ذهنی – بی اشتهایی – افسردگی پنهان – علائم جسمی معکوس

دلائل بروز علائم افسردگی:

افسردگی ممکنست در اثر کمبود مواد شیمیایی خاصی در مغز ایجاد گردد مطالعات نشان داده است که در افراد مبتلا به افسردگی مقدار سه ناقل عصبی مهم به نام " دوپامین" ، "سروتونین" و نورآدرنالین با کمبود مواجه است.

سطح این مواد در سیناپس کاهش می‌یابد و این امر باعث می‌شود که ارتباط مغز و انتقال پیام دچار اختلال شود و سبب بروز علائم افسردگی شود.

نقش هورمون ها:

هورمون کورتیزول، هورمونی است که ممکن است در ایجاد افسردگی مؤثر باشد این هورمون واکنش ایمنی بدن، عملکرد کلیه ها و سطح چربی و قند خون را نغییر می‌دهد.

عوامل مؤثر بروز افسردگی:

ژنها، ویژگی شخصیتی، جنسیت، الگوهای فکری، بدشانسی، معلولیت‌های دراز مدت، تحریک افسردگی، فشار روانی و حوادث زندگی، بیماری جسمی

درمان افسردگی و داروها:

برخی از داروها ممکنست عوارض افسردگی به همراه داشته باشند و حتما" باید با نظر و تایید پزشک، استفاده شوند و قطع آن نیز باید زیر نظر پزشک مربوطه صورت بگیرد.

نکته مهم اینست که قطع دارو ممکنست خطرناک تر از ابتلا به خود افسردگی باشد.

برخی داروها که در درمان بعضی بیماریها کاربرد دارند می توانند موجب افسردگی شوند:

قرص‌های ضد صرع

داروهای ضد فشارخون

داروهای ضد پارکینسون

قرص‌های ضد بارداری(قرص‌های ضد بارداری ترکیبی یا احتمالا فقط پروژسترون)

آرام بخش قوی

دیزیتالیس ( داروی ضد نارسایی قلبی)

داروهای مدر

درمان استروئیدی (برای آسم، آرتریت و.....)

عدم وجود نور خورشید

انواع افسردگی:

انواع بسیار مختلفی از افسردگی وجود دارد:

افسردگی خفیف، متوسط و شدید

افسردگی خفیف:

دراین نوع از افسردگی به درمان دارویی خیلی زیاد نیازی نیست و افراد ممکن است بتوانند از اقدامات خودیاری به خوبی بهره‌مند شوند، اما وقتی بیماری شدیدتر باشد باید به عنوان بخشی از برنامه درمان خود با پزشک یا طبیب مشورت کند.

راههایی که می‌توانند در درمان افسردگی خفیف کمک کننده باشند، متنوع و کاربردی هستند نمونه ای از آن تغییر سبک زندگی، صحبت با دوستان، مراقبت از خویشتن، کنترل فشار روانی توسط به آرامش رساندن مناسب، خواب راحت و کافی و .... می ‌باشد.

افسردگی متوسط:

دراین نوع از افسردگی ممکنست به درمان دارویی نیاز داشته باشد دربرخی موارد از روان درمانی می‌توان برای درمان بهره برد.

و در بعضی موارد از هر دو نوع درمان می‌توان بهره برد.

اگرشخصی روان درمانی را ترجیح می‌دهد باید بطور منظم تحت نظر پزشک خود باشد.

افسردگی شدید:

در اکثر موارد به درمان دارویی احتیاج دارند و معمولا بقدری بیماری شدید است که نمی‌توانند فقط از روش روان درمانی بهره‌مند شوند و باید دارو استفاده کنند.

افسردگی عود کننده:

در این مورد می‌توان از روش‌های قبلی که در درمان مؤثر بوده است، استفاده کرد و پس از بهبودی باید در خصوص درمان دراز مدت با پزشک مشورت کرد.

یکی از داروهای مؤثر ضد افسردگی با نام لیتیم می‌تواند به دفع حمله بعدی کمک کند.

بیماری افسردگی ماتیک:

با اینکه داروی ضد افسردگی باعث درمان می‌شود، پزشک تمایل دارد با دقت درمان را کنترل کند زیرا در تعدادی از افراد که دچار حالت خلقی متغیر(افسردگی و سپس حالت شیدایی و شادی شدید) هستند تجویز داروی ضد افسردگی باعث حالت شیدایی غیرطبیعی فرد می‌شود.

برای درمان طبق تجویز پزشک و نظر آن از داروهای تثبیت کننده حالت خلقی مانند لیتیم و کاربامازوبین استفاده می‌شود.

داروهای ضد افسردگی:

داروهایی که در درمان افسردگی متوسط و شدید، که در آنها مشکلاتی چون بدخوابی، بی اشتهایی، بی قراری و کندی حرکات وجود دارد بسیار مؤثر واقع می‌شوند و طبق نظر پزشک معمولا بیش از دو هفته مصرف می‌‌شوند تری سیلیک‌ها هستند.

از انواع تری سیلیک می‌توان به تری سیلیک‌های آرام بخش اشاره کرد:

آمی تریپ تیلین – کلومیپرامین – دوتیپین – پروتری پتیلین – دوکسپین – تری می پرامین – تری سیکلیک محرک

تری سیلیک غیرآرامبخش:

آموکساپین – ایمی پرامین – دسیپرامین – لوفپرامین – نورترپتیلین

البته تمام داروها در کنار اثر بخشی دارای عوارضی نیز هستند و عوارض جانبی برای افراد یکسان نیست.

قطع داروی ضد افسردگی:

به دلیل بروز علائم ناشی از ترک داروی ضد افسردگی، نباید بدون نظر پزشک مصرف دارو قطع شود.

کمک به افراد افسرده:

اگر بتوان افسردگی فرد را تشخیص داد و از او حمایت کرد، کمک ارزشمندی به این افراد شده است.

شاید تصور شود که کار زیادی انجام نشده است، در حالیکه به کسی کمک شده است که نیاز به یاری داشته است.

و ممکنست در مواردی با کمک به این افراد، از خودکشی این افراد جلوگیری شده است.

دریافت کمک از دیگران برای بسیاری از افراد افسرده مشکل است بنابراین کمک خود را به تعویق نیندازید.

تلاش کنید با صبوری و طمانینه در صورت نیاز، کمک کنید.

هنگام گفتگو مهربان و یاور باشید و با تلاش آنها را متقاعد کنید که به پزشک مربوطه مراجعه نمایند.

هرگز نبایستی از فرد افسرده توقع کنید و بگویید به سرعت به خودش بیاید.

هیچ کس دوست ندارد که افسرده باشد و اگر امکان داشته باشد می خواهد خود را جمع کرده و به زندگی طبیعی خود بازگردد.

گفتگو با دیگران باعث خواهد شد که اشخاص مشکلات خود را راحت تر عنوان کرده و با آن کنار بیایند اما گوش کردن راحت نیست، خصوصا" زمانی مشکل می شود که شخص مورد نظر پریشان حال باشد و چیزهایی را که واقعیت ندارد بگوید و یا چیزهایی را ابراز کند که از فرط دردناک بودن آنها، ندانید چگونه با احساسات ایجاد شده در خودتان،کنار بیایید.

البته یک پزشک محدودیت‌های خود را می داند و افراد کمک کننده نیز نباید بیشتر از حد توانایی و تعهد خود عمل نمایند.

افراد کمک کننده می توانند به شخص افسرده اطمینان بدهند که برای مشکل آنها درمان دارویی مؤثر وجود دارد و آنها بهبود خواهند یافت.

هدف از شرح افسردگی در این مقاله، اینست که افراد افسرده آگاه شوند و راههای مقابله با آن را آموزش ببینند و همچنین علم و آگاهی افراد در زمینه‌ی این نوع بیماری افزایش یابد.

منابع و برگرفته از مطالب کتاب: اختلالات خلقی، درمان افسردگی، راهنمای عملی درمان اختلال افسردگی، سرماخوردگی روانی