بینی انسان می تواند 50 هزار رایحه مختلف را به خاطر بسپارد و کارشناسان می گویند خاطرات برانگیخته شده توسط حس بویایی ما قدیمی ترین و قوی ترین آنهاست. به این فکر کنید که وقتی بوی گلی که در باغ مادربزرگتان رشد می کرد را حس می کنید یا کرم موبرهایی که پدر شما در کودکی از آن استفاده می کرد، احساس می کنید. محققان دریافته‌اند که امواج مغزی بوها را از طریق خاطرات از طریق یک فرایند ارتباطی که شبکه‌های عصبی را از طریق امواج مغزی هماهنگ 20-40 هرتز به هم پیوند می دهد ، به هم متصل می کنند. نتیجه؟ بو قوی ترین حافظ، حافظه است.
قدرت بازسازی بدن انسان:
بدن انسان دارای قدرت بازسازی باورنکردنی است. به عنوان مثال ، کل مغز شما هر 2 ماه یکبار جایگزین می شود. کبد شما، هر 6 هفته؛ و اپیدرم شما، هر 35 روز. حتی لایه داخلی شکم شما هر 3 تا 4 روز یکبار جایگزین می شود. اگر بدن شما این کار را نمی کرد، اسیدهای قوی که معده شما برای هضم غذا استفاده می کند معده شما را نیز هضم می کرد! و در مورد معده خود ، آیا می دانستید که اسیدهای معده شما آنقدر قوی هستند که می توانند تیغ‌های تیغ را حل کنند؟
گریه مفید:
یک گریه خوب واقعاً برای شما مفید است. اشک هایی که هنگام گریه می ریزید حاوی هورمون های استرس است و گریه خود ممکن است در واقع باعث تحریک تولید اندورفین-مسکن طبیعی بدن-و همچنین هورمون های خوب مانند اکسی توسین شود.
نوزادان با استخوان و غضروف بیشتری به دنیا می‌آیند.
نوزادان با حدود 300 استخوان متولد می شوند، اما در بزرگسالی، این استخوان ها با هم ادغام شده و 206 استخوان را تشکیل می دهند. نوزادان غضروف بیشتری نسبت به استخوان به دنیا می آورند. با گذشت زمان، غضروف با ماتریس استخوانی جایگزین می‌شود و نمک های کلسیم که نوزادان از رژیم غذایی خود دریافت می کنند، طی فرآیندی که تحت عنوان استخوان بندی درون غشایی یا تبدیل غضروف به استخوان شناخته می شود، استخوان سفت می شود.
تار عنکبوت برای پانسمان:
دفعه بعد که پانسمان شما قابل تعویض شد، بدانید که می توانید، اما احتمالاً نمی خواهید، به عنوان جایگزین به تار عنکبوت زیرزمین خود دست پیدا کنید. تار عنکبوت در واقع دارای خاصیت ضد عفونی کننده و ضد قارچ طبیعی است و در یونان باستان و روم توسط پزشکان برای ایجاد بانداژ استفاده می شد. در طب سنتی اروپایی نیز از تار عنکبوت برای زخم ها و بریدگی ها استفاده می شد. ظاهراً آنها سرعت درمان را افزایش داده و خونریزی را کاهش می دهند. گفته می شود تار عنکبوت سرشار از ویتامین K است و بنابراین ممکن است دارای خواص ضد فیبرینولیتیک باشد.
آینه درمانی می تواند در درمان پرخوری عصبی مفید باشد
محققان دانشگاه گرانادا اسپانیا دو تکنیک را برای کاهش نارضایتی بدن در زنان مبتلا به بولیمیا (بیماری نارضایتی از وزن و اندام فرد )آزمایش کردند. یکی به شرکت کنندگان اجازه داد تا بدن خود را در آینه مشاهده کنند در حالی که خود را با اصطلاحات خنثی توصیف می کنند. دیگری به بیماران اجازه داد تا افکار خود را در مورد ظاهر خود بیان کنند. روش دوم بیشتر به این دلیل بود که به بیماران اجازه می داد احساسات منفی را ابراز کنند و مدیریت آنها را بیاموزند.
مراقبت خانگی از موی خشک و آسیب خورده:
آنچه را که در تلویزیون می بینید باور کنید و ممکن است به این ایده برسید که فقط شامپوها و نرم کننده های دارای نام تجاری می توانند دسته موهای بلند و درخشان به شما بدهند. آنچه که این تبلیغات به شما نمی گویند این است که داروهای خانگی می توانند به همان اندازه، موی براق و حجم موهای خشک و آسیب دیده را افزایش دهند.
آیا به دنبال راه هایی برای ترمیم موهای خشک و آسیب دیده هستید؟ این داروهای خانگی هوشمند می تواند کمک کننده باشد!
- ترمیم موهای خشک و آسیب دیده از شستشو شروع می شود. فقط یک روز در میان موهای خود را بشویید. موهای شما به اندازه کافی تمیز می مانند و بیشتر روغن های طبیعی آن را تقویت می‌کنند.
- موهای خود را با شامپو بچه بشویید که نسبت به برخی دیگر از شامپوها کمتر خشک می شود.
- موهای خود را با آب گرم و نه خیلی گرم بشویید و آبکشی کنید. آب داغ چربی محافظ را از موهای شما جدا می کند. بهترین دما برای موهای شما کمی گرمتر از دمای بدن شما است.
- بعد از شامپو زدن موهای خود را کاملاً بشویید. شامپو می تواند باقیمانده ای روی موها بگذارد که تارها را خشک می کند.
- آووکادو در واقع یکی از قوی ترین داروهای خانگی برای موهای خشک و آسیب دیده است. آووکادو ساقه های مو را مرطوب کرده و با پروتئین بارگذاری می کند و آنها را قوی تر می کند.
- آووکادوی رسیده و پوست کنده را با یک قاشق چایخوری روغن جوانه گندم و یک قاشق چایخوری روغن جوجوبا مخلوط کنید. آن را روی موهای تازه شسته شده بمالید و تا انتها پخش کنید. پوست سر خود را با کلاه رنگ یا کیسه پلاستیکی بپوشانید، 15 تا 30 دقیقه صبر کنید، سپس کاملاً آبکشی کنید.
- سس مایونز یک جایگزین عالی برای آووکادو است. تخم مرغ موجود در آن منبع خوبی از پروتئین برای موهای شما است. سس مایونز را به موهای خود بمالید و بگذارید تا یک ساعت در محل بماند، سپس آن را بشویید.
- اگر از نرم کننده های خریداری شده در فروشگاه استفاده می کنید، یکی از آنها را با ترکیب "محافظ حرارتی" مانند دی متیکون یا فنیل تری متیکون انتخاب کنید. اینها موهای شما را در برابر گرما محافظت می کنند، که در صورت سشوار کشیدن از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
- با مخلوط کردن 60 میلی لیتر روغن زیتون با کیفیت خوب و 60 میلی لیتر ژل آلوئه ورا با شش قطره اسانس رزماری و چوب صندل ، نرم کننده خود را تهیه کنید. روغن زیتون نرم کننده طبیعی است، آلوئه ورا هیدراته است، در حالی که رزماری لطافت و نرمی را به موها می افزاید. (چوب صندل، که اختیاری است، فقط عطر اضافه می کند.) مخلوط را برای یک یا دو ساعت بگذارید، سپس آن را بشویید.
- هنگامی که از نرم کننده استفاده می کنید، ابتدا آن را آزادانه به انتهای آن بمالید، جایی که موها خشک ترین هستند. سپس به سمت سر خود حرکت کنید.
- در مواقع اضطراری، به سادگی از کمی لوسیون دست استفاده کنید و آن را به موهای خشک زده و صاف کنید.
- موهای خود را در صورت امکان با هوا خشک کنید. اگر باید از سشوار استفاده کنید، از آن کم استفاده کنید. اتو موهای فر یا غلتک های داغ نیز به همین ترتیب است. وقتی به موهای خود گرمای مصنوعی می دهید مانند خشک شدن یک برگ در زیر نور خورشید است، شما شکنندگی را دعوت می کنید.
- وقتی از سشوار استفاده می کنید، مطمئن شوید که از یک محیط گرم و نه خیلی گرم استفاده می کنید.
- در مورد برس زدن با برس چطور مو را به حالت خوبی درآوریم؟ از برسي استفاده كنيد كه دندانه‌‌های طبيعي یا چوبی داشته باشد تا دندانه‌هاي پلاستيكي. پلاستیک الکتریسیته ساکن تولید می کند که باعث شکنندگی موهای شما می شود.
- ابتدا انتهای آن را برس بزنید تا گره ها از بین بروند. به این ترتیب، هنگامی که موهای خود را با برس کامل فشار می دهید، موهای خود را نمی کشید و نمی شکند.
- بعد از برس زدن انتها ، موهای بلند و کامل را از ریشه مو تا انتهای آن بکشید تا روغن طبیعی مو پخش شود.
- ویتامین B ممکن است موها را قوی تر کند. یک مکمل 50 میلی گرم B-complex دوبار در روز همراه با غذا مصرف کنید.
- ماده معدنی سلنیوم برای حفظ سلامت موها نیز مفید است. دو بار در روز 200 میکروگرم مصرف کنید.
