صفحه نخست مجله سلامت مقالات دارو و درمان

چگونه می توانم گودی های زیر چشم خود را از بین ببرم؟

موارد مختلفی از جمله انواع آلرژی ها می توانند یکی از شایع ترین علت های گودی زیر چشم باشند، آلرژی ها انواع مختلفی دارند و می توانند آلرژی به یک گیاه ساده یا در مراحل شدید تر آلرژی به مواد دارویی، خوراکی و ... باشند که همگی قابلیت ایجاد گودی زیر چشم را دارند، این عامل شایع ترین مورد در میان علل بیماری های زیر چشم است.

از دیگر علت های گودی زیر چشم می توانیم به بدخوابی و بی خوابی، عوامل ارثی، خوابیدن بیش از حد، اگزما، استرس و فشار، کمبود مواد معدنی و ویتامین در بدن به ویژه آهن، آسیب دیدگی در ناحیه زیر چشم، گریستن و نوع زندگی افراد که شامل عواملی مثل تغذیه، مصرف دود و ... می شود، تغییرات هورمونی، خشکی بیش از حد پوست، ازدیاد سودا در بدن، مشکلات کبدی، افزایش سن، اختلالات رنگدانه ای در پوست، و ابتلا به بیماری هایی مثل مونونوکلئوز و سلولیت پری اوربیتال و مصرف بیش از حد نمک و لاغری اشاره کرد.

قبل ازاینکه اقدام به درمان گودی زیر چشم کنیم باید ابتدا دلیل این مسئله را دانست و با رفع علت ایجاد گودی زیر چشم به درمان آن پرداخت.  دارو و درمان راهنمای بسیار مناسب برای رفع مشکلات و درمان انواع آنها است.

روش ساده خانگی برای درمان گودی زیر چشم

درمان گودی زیر چشم با روش خانگی

برای درمان سریع گودی زیر چشم روش خانگی بهترین گزینه است، استفاده از گوجه فرنگی یکی از بهترین راه های درمان خانگی است، می توان آب چند گوجه فرنگی تازه را گرفت و به کمک مقداری زردچوبه، یک قاشق آبلیمو مقداری آرد یک مایع خمیر مانند تهیه کرد و پیرامون ناحیه ی چشمی قرار داد، تکرار این کار در طول هفته باعث از بین رفتن تیرگی زیر چشم می شود.

یکی دیگر از راه هایی که می توان به راحتی و سریع از شر گودی زیر چشم خلاص شد استفاده از مواد آرایشی و پوشاندن ناحیه ی دارای تیرگی است، این راهکار موقت است اما استفاده از کرم های مرطوب کننده نیز به خودی خود به پوشاندن گودی زیر چشم کمک می کنند.

ماسک طبیعی برای رفع گودی زیر چشم سریع ترین گزینه است و به جز گوجه فرنگی می توان از ماسک سیب زمینی رنده شده استفاده کرد، آب سیب زمینی رنده شده را به خوبی بگیرید پارچه ی تمیزی را به آن آغشته کنید و روی ناحیه ی چشمی قرار دهید.

برای رفع گودی زیر چشم از گلاب نیز می توان استفاده کرد، گلاب به علت دارا بودن آنتی اکسیدان ها و خاصیت هایی که تسکین دهنده هستند باعث جوانسازی سلول های پوستی می شوند باعث رفع گودی زیر چشم می شود، گلاب را باید درترکیب با شیر استفاده نمود و پس گذشت 15 دقیقه آن را با آب شست.

از دیگر ماسک های طبیعی و خانگی می توان به ماسک خیار و ماسک روغن بادام و عسل و روغن نارگیل و شیر سرد و چای کیسه ای اشاره نمود.

تاثیر کاهش وزن در گودی زیر چشم

همانطور که در بالا اشاره شد یکی از عوامل ایجاد گودی چشم می تواند کاهش وزن و لاغر شدن صورت باشد که در این صورت می توان از مواد خوراکی که به پر شدن صورت کمک می کند استفاده کرد مثلا مصرف سیب زمینی آبپز، اما چنانچه به دنبال یک راه قطعی تر برای مقابله با لاغری و گودی زیر چشم هستید می توان روش تزریق چربی را دنبال کرد، در این روش مقداری چربی در طی یک جراحی از بخش دیگری از بدن بیمار گرفته شده و به قسمتی از گوشه چشم به نام ناودان اشکی اضافه می شود تأثیرات این روش ممکن است دائمی باشد اما از آنجا که سلول های متعلق به بافت چربی همیشه سالم و زنده نمی مانند نمی توان این روش را درمان دائمی گودی زیر چشم دانست.

درمانهای پزشکی گودی زیر چشم

اما اگر پس از انجام درمان های خانگی، و استفاده از ماسک ها موفق به درمان گودی چشم نشدید و دنبال درمان قطعی گودی زیر چشم هستید بهتر است درمان های پزشکی را شروع کنید و در نخستین گام به عکسبرداری از ناحیه صورت برای فهمیدن علت گودی زیر چشم بپردازید در این روش رنگدانه هایی عروقی که در زیر چشم قراردارند از بین می روند و همین امر موجب بهبودی گودی زیر چشم می شود البته این عمل توسط همه پزشکان توصیه نمی شود.

درمان پزشکی گودی زیر چشم

استفاده از لیزر برای رفع گودی زیر چشم

یکی از دیگر روش هایی مکانیزه ای که برای درمان گودی زیر چشم توصیه می شود، استفاده از موادی که قدرت لایه برداری دارند می باشد، دراین روش استفاده از لایه بردارها و کرم های ترمیمی با تحریک پوست برای ساخت کلاژن موجب رفع تیرگی زیرچشم می شوند، وقتی صحبت از لایه برداری می شود می توان از لیزر درمانی نیز نام برد استفاده از لیزر ها در ترکیب با لایه برداری های شیمیایی می تواند درمان اثر گذاری برای رفع گودی زیر چشم باشد.

جراحی برای رفع گودی زیر چشم

یکی دیگر از روش هایی که امروزه توسط جراحان زیبایی برای رفع گودی زیر چشم توصیه می شود جراحی بالا بردن گونه است، و اگر فردی به دنبال راهی قطعی و دائمی باشد این روش را دستور کار خود قرار می دهد، از جمله همین عمل های زیبایی که از آن به عنوان مهمترین راهکار رفع دائمی گودی زیر چشم نام می برند جراحی پلک است، روش های مختلفی برای جراحی پلک پایین وجود دارد، جایگذاری ایمپلنت هایی از راه مجرای اشکی و یا برداشتن یا قرار دادن چربی ازاین مجرا از جمله روش های جراحی پلک پایین است.

بیشتر بخوانید

عمل فمتولیزیک چشم مراحل و مراقبت ها

عمل لیزیک چشم، نحوه انجام، عوارض و خطرات

انواع عمل چشم برای نداشتن عینک

جراحی رفع گودی زیر چشم

درمانهای سنتی رفع تیرگی زیر چشم

همانطور که می دانیم در کنار علم پزشکی و درمان های خانگی برای هر یک بیماری ها، درمان های سنتی نیز وجود دارد، در ادامه این مطلب درمان گودی زیر چشم در طب سنتی را دنبال میکنیم، درمورد رفع تیرگی زیر چشم اکثر طبیبان سنتی بر این عقیده هستند که قبل از دنبال کردن هر علتی باید چندین تغییر اساسی در سیستم بدنی ایجاد شود و سپس درمان های موضعی برای رفع این مشکل آغاز شود این تغییرات به ترتیب شامل:

انجام اصلاحاتی در وضعیت مزاجی و گوارشی:

همانطور که در بررسی علت های گودی زیر چشم به آن اشاره شد یکی از علت های ایجاد گودی زیر چشم تجمع بیش از حد سودا در بدن است، ازدیاد سودا در بدن منجر به داشتن مزاجی سرد و خشک می شود و عقیده اکثریت اطباء طب سنتی این است که افرادی مزاج سرد و خشک دارای تیرگی در نواحی پوست خود به ویژه در ناحیه زیر چشم هستند همچنین این سردی و خشک بودن مزاجی منجر به ایجاد چین و چروک در پوست نیز می شود، پس باید در نخستین گام در اصلاح مزاج خود بکوشید و مواد غذایی را مورد مصرف قرار دهید که در اصلاح مزاج شما کارساز هستند و با وضعیت مزاجی شما سازگاری کافی دارند، همچنین اگر وجود این نوع مزاج منجر به ایجاد یبوست شود باید در رفع آن کوشید چرا که طب سنتی یکی از علل اسیب های زیر چشم را همین مسئله می داند.

انجام اصلاحات وضعیت مزاجی و گوارشی

یکی از عواملی که منجر به تغییر مزاج می شود نوع تغذیه است، همچنین تغییر فصول نیز باید درمورد نوع تغذیه درنظر گرفته شود، برای مثال در فصول سرد که منجر به خشکی پوست می شود باید آب کافی مصرف شود، همچنین اطباء سنتی بر این عقیده اند که داشتن خون سالم و تمیز برای حفظ سلامت بدن و به ویژه پوست بسیار حائز اهمیت است پس افراد را به مصرف انار توصیه می کنند، و به طور کلی افراد سرد مزاج را به مصرف غذاهایی با طبع گرم و پرهیز از مصرف غذاهایی با طبع سرد توصیه می کنند و از مصرف غذاهایی که منجر به تجمع هرچه بیشتر سودا در بدن می شوند، نیز باید پرهیز کنند از جمله این غذاها می توان به بادمجان، چای، برنج و ... اشاره کرد. حال اگر فردی با مزاج گرم بخواهد فرآیند درمانی خود را آغاز کند بهتر است از مصرف غذاهایی با طبع گرم بپرهیزد و بیشتر بر روی عواملی مثل مصرف دود، بی خوابی و استرس که منجر به تعدیل مزاج وی می شود تمرکز کرده و از آن ها را در نغذیه خود وارد کند.

دیگر عاملی که منجر به تغییر مزاج و آسیب دیدن پوست می شود، نداشتن خواب کافی یا به عبارتی داشتن خوابی نامنظم است و در گام بعدی باید به تنظیم و اصلاح نوع و ساعت خوابیدن پرداخت. اطباء سنتی بهترین ساعت خواب را ساعات نبود خورشید در آسمان می دانند پس از خواب شب غافل نشوید! هورمون هایی زیادی در بدن وجود دارند که منجر به شادابی پوست شده و در همین بازه زمانی ترشح می شود، همچنین نداشتن خواب کافی نیز منجر به اختلالات پوستی می شود هر فرد بزرگسال نیاز دارد در وعده خواب شبانه 6 الی 8 ساعت کامل بخوابد.

رفع گودی زیر چشم با طب سنتی

رفع بیماری هایی که زمینه ارثی دارند و منجر به تیرگی دور چشم شده اند نیز یکی دیگر از گام های رفع تیرگی زیر چشم است، بیماری هایی که پیش تر از آن نام بردیم و عنوان زمینه های ارثی شناخته می شوند شامل کم خونی، مشکلات هورمونی، تیروئید، بیماری های آلرژیک و ... است که رفع و درمان آن ها که هرکدام می توانند عامل گودی زیر چشم باشند به درمان آن کمک می کنند.

پس اجرای اصولی که اطبای سنتی برای شروع درمان توصیه نمونده اند راهکارها و درمان های موضعی نیز برای درمان تیرگی زیر چشم درنظر گرفته شده است.

استفاده از بابونه در اشکال مختلف توسط اطباء سنتی توصیه شده است، می توان بابونه را به صورت روغن تهیه نمود و اطراف چشم مالید یا می توان از بخور بابونه استفاده کرد، حتی می توان شبیه استفاده از تی بگ چای از تی بگ بابونه استفاده کرده و آن را روی چشم قرار داد با تکرار این عمل به صورت روزانه می توان درمان گودی زیر چشم را از طریق درمان سنتی دنبال کرد.

یکی از درمان هایی که به عنوان درمان خانگی نام بردیم استفاده از شیر سرد بود، طب سنتی نیز این امر را توصیه می کند اگر شیر سرد را روزانه دوبار روی پلک های خود قرار دهید و پس از گذشت زمان یک ساعت صورت خود را بشویید پس از مدت کوتاهی تغییرات قابل توجهی در روند بهبود گودی زیر چشم مشاهده خواهید کرد.

از دیگر مواردی که اطباءِ سنتی آن را توصیه می کنند استفاده از روغن بادام شیرین است، در افرادی که به علت خشکی زیاد پوست یا به علت کاهش وزن دچار تیرگی در ناحیه زیر چشم شده اند این روش بسیار توصیه می شود، اطباءِ سنتی معتقدند که در بینی عروقی وجود دارند که که روغن را جذب کرده و به با سرعت زیادی وارد ناحیه پوستی می شود پس افراد را به چکاندن قطرات این روغن در بینی توصیه می کنند.

انجام حرکات ورزشی برای رفع گودی زیر چشم

انجام حرکات ورزشی برای رفع گودی زیر چشم

ورزش برای رفع گودی زیر چشم و حفظ سلامتی بسیار تأثیرگذار است، به طور کلی می دانیم که ورزش به درخشان شدن و شفافیت پوست بسیار کمک می کند، و ناحیه دور چشم نیز از این قاعده مستثنی نیست، در هنگام انجام حرکات ورزشی خون رسانی بسیار زیاد می شود همین امر موجب بالا رفتن گردش خون شده و افزایش گردش خون در پوست باعث تحریک عضلات می شود، تحریک عضلات در ناحیه دور چشم منجر به شادابی پوست این ناحیه می گردد، حرکات ویژه ای نیز برای ورزش دادن این ناحیه نیز وجود دارد از جمله؛ ماساژ دادن زیر چشم با کمک انگشتان به گونه ای که این ناحیه را ملتهب نشود، بالا کشیدن ابروها در حالتی که چشم ها باز باشند، چرخاندن چشم ها در حالتی که چشم ها بسته باشند و مردمک پشت پلک های بسته حرکت کند و با آرامش بخشیدن به عضلات چشمی به رفع تیرگی زیر چشم کمک کند، چشمک زدن درحالی که به روبه رو نگاه میکنید، حرکت دادن سر در حالی که سر از تخت آویزان باشد، نگاه کردن به نوک بینی به مدت چند ثانیه و سپس بستن چشم که منجر به استراحت چشم می شود، پوشاندن چشم ها با کف دستان و نگاه کردن با چشمان باز به کف دست ها بدون فشار آوردن به چشم، قرار دادن دو انگشت به آرامی در زیر چشم و سعی کردن برای لبخند زدن در این حالت. می توان از پیاده روی روزانه برای کمک به فرآیند درمان در بخش وسیعی از بیماری ها بهره برد و تاثیر مهم آن را در نظر گرفت.

 

 

 

 

 

مقالات مشابه

اسکوپوفوبیا(ترس از زل زدن) چیست؟
مدت زمان مطالعه : ۵ دقیقه

اسکوپوفوبیا(ترس از زل زدن) چیست؟

آیا می دانید که ترس از زل زدن یا اسکوپوفوبیا چیست و چه افرادی به این نوع ترس مبتلا هستند؟ ...

مدل طب سنتی چیست؟
مدت زمان مطالعه : ۴ دقیقه

مدل طب سنتی چیست؟

 معرفی امروزه با توجه به افزایش بیماری ها در سراسر جهان و کمبود منابع مرتبط با سلامت ...

چگونه COVID-19 بر افراد مبتلا به دیابت تاثیر می گذارد؟
مدت زمان مطالعه : ۸ دقیقه

چگونه COVID-19 بر افراد مبتلا به دیابت ت ...

با توجه به شیوع پاندمیک که در کمتر از دو سال گذشته باعث تغییرات بسیار زیادی در شیوه انجام ...

شایع ترین ساختار آسیب دیده در زانو کدام است؟
مدت زمان مطالعه : ۸ دقیقه

شایع ترین ساختار آسیب دیده در زانو کدام ...

هنگام نشستن و بلند شدن مجموعه ای از غضروف ها و رباط ها و سایر بخش های زانو در یک حرکت هماه ...

آگهی‌ها
علاقه‌مندی
درج آگهی
کاربری
لوگو وب سایت دارو و درمان